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健康快報

 

開啟 2 分鐘的活動記錄心率2、心率變異、脈搏血氧濃度3、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。

 

BODY BATTERY 身體能量指數監測

 

隨時查看您的身體能量指數，為接下來的活動及休息找到最佳時機。

 

PULSE OX 脈搏血氧感測

 

透過 Pulse Ox 脈搏血氧感測器3，在白天任何時間點或夜晚睡眠期間測量您的血氧濃度，檢視身體吸收氧氣的狀態。

 

壓力追蹤

 

可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能，甚至會在壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。

 

專為女性設計健康追蹤

 

使用 Garmin Connect app 追蹤您的月經或懷孕週期。 能記錄生理及情緒表現，得到訓練、營養建議等更多資訊。 更可利用女性健康追蹤 app 在腕上查看並記錄詳細資料。

 

飲水追蹤

 

記錄您每日的飲水，更能適時補充水分。 您可根據活動時流汗量，自動調整補水目標。

 

呼吸頻率追蹤

 

呼吸追蹤記錄您全天，含睡眠期間和瑜伽活動時的呼吸方式。

 

進階睡眠監測及睡眠分數

 

追蹤您的睡眠階段、心率、壓力、Pulse Ox3 脈搏血氧濃度及呼吸數據。 進而得到一個反映睡眠品質的分數及協助您了解睡眠品質，全面掌握您的睡眠狀況。

 

腕式光學心率感測

 

這款腕錶能持續監測您的心率2，若偵測到您在靜止時心率過高或過低，將發出警示。 還能協助您衡量活動強度，即使在水下時也能測量。

靜心呼吸

 

當您需要放鬆或專注時，可啟用呼吸活動。過程中，腕錶將追蹤您的壓力及呼吸，幫助您深入了解自己的呼吸方式。

 

身體年齡偵測

 

這項功能根據您的實際年齡、每週高強度活動、靜止心率及身體質量指數 BMI 或體脂率，來估計您的身體是否比實際更年輕。畢竟，年齡只供參考。

 

 

螢幕訓練動畫

 

直接從腕錶螢幕觀看心肺訓練、重量訓練、瑜伽、皮拉提斯及高強度間歇訓練等您可簡單跟著做的訓練。可選擇預載的訓練動畫，也能在 Garmin Connect app 中下載更多。

 

內建運動 APP

 

內建 25 種以上的 GPS 及室內運動 APP，涵蓋步行、跑步、自行車、泳池游泳、高爾夫等多項運動，完整追蹤您的活動。

 

進階肌力訓練

 

這套資訊詳盡的活動模式讓您直接於腕上查看體重量測及肌力訓練的個人紀錄，同時也透過圖像顯示您在訓練中使用的肌群。

 

高強度間歇訓練

 

將這套全新的活動模式與不同的計時器搭配使用，追蹤您進行的 AMRAP、EMOM、Tabata、自定訓練等高強度間歇訓練。設定訓練組數、休息間隔及更多選項。

 

建立課表

 

1,400 多種運動任君挑選，在相容的智慧型手機上透過 Garmin Connect app 打造您專屬的訓練。完成後即可下載到手錶。

 

GARMIN COACH

 

免費下載個人專屬的跑步教練到您的腕錶上，協助您為接下來的 5K、10K 或半馬進行訓練。

熱血時間

 

全新的熱血時間功能，讓您更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。 您甚至可以將其設為計時活動的資料欄位以方便查看。

 

 

 

智慧通知

 

搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。 若使用 Android™ 系統的智慧型手機還能回覆簡訊。

 

音樂

 

從您的 Spotify®、KKBox 或 MyMusic 帳號下載歌曲及播放清單（可能需要訂閱）。 連上無線耳機（另售），即刻享受無需手機的聆聽體驗。

 

安全與追蹤功能

 

腕錶與手機進行配對，即可手動 — 或於部分戶外活動期間 — 透過內建事故偵測4自動將您的所在位置發送給您的聯絡人。

 

CONNECT IQ 商店

 

到 Connect IQ 商店，即可下載客製錶面、資料欄位、應用程式、 小工具到您的腕錶中。

 

與 GARMIN CONNECT 同步

 

這裡可以查看您所有健康和健身的資訊。 Garmin Connect app 是個活躍的線上社群，讓使用者隨時隨地彼此建立連結、競賽並分享成就。

 

電池效能

 

更好的電池效能與快速充電，讓您不間斷地全面掌握自身健康。 電池效能在智慧型手錶模式下長達 11 天，在 GPS 模式下可達 22 小時，而在 GPS 模式下開啟音樂能持續 8 小時。

省電模式

 

調整對電池效能影響最大的設定，進一步延長您腕錶的續航力。

防水等級

 

這款腕錶的防水等級達 5 ATM，非常適合戴著游泳、淋浴或水療。