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你的健康生活教練
11天免充電的續航力
助你輕鬆做好健康管理
內建 80 種運動模式，搭配
每日訓練建議及 Garmin Coach 陪你動更多
最詳細的健康與運動數據
盡在 Garmin Connect
vívoactive
6 智慧手錶 AMOLED 螢幕亮度再升級，電池續航力最長可達 11 天。
提供全天候健康追蹤及豐富運動健身功能，隨時應援一切所需。
高亮度 AMOLED 螢幕
電力續航長達 11 天
BODY BATTERY 身體能量指數、睡眠分數、壓力追蹤
進階健身功能與多種運動
在 iPhone 及 Android 手機上與 Garmin Connect app 搭配使用
智慧通知及音樂儲存
隨時查看你的能量水平，知道自己何時能量充足且蓄勢待發，或能量耗盡該睡個好覺了。你甚至還能獲得更多詳細資訊及個人化分析，了解睡眠、小睡、日常活動及高壓如何影響你的能量變化1。
內建 80 種室內外運動模式，包括步行、跑步、自行車、泳池游泳、輪椅族專用活動及更多運動，完整追蹤你的活動。
自動追蹤或記錄你的午睡，以了解午睡如何有益於你的身體以及理想的午睡時間及長度。
透過科學化睡眠監測避開深層睡眠期，在淺眠層智慧震動喚醒，減少疲憊感，以最佳狀態開始新的一天！
每天起床後，立即收到睡眠、恢復狀況、日程表、HRV 狀態等概覽。更可自訂週間與週末推播內容或新增重要活動倒數。
vívoactive6 智慧手錶持續測量你的心率，讓你隨時掌握自身狀態1。
顯示你每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。
追蹤你在清醒或睡覺2時的血氧飽和度。
引導式冥想練習協助你降低壓力和焦慮，並帶來其他益處。
開始呼吸活動以追蹤你的壓力及呼吸。
直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。
查看你一整天的呼吸方式。
內建肌力訓練模式與 Garmin Coach 專屬訓練計劃，能追蹤重複次數、組數與休息時間，助你提升體能表現。
跟著螢幕訓練動畫指導，有效提升身體靈活性與穩定性，增加運動範圍、減少疲憊感，並降低運動傷害風險。*需從 Garmin Connect 同步訓練到手錶。
透過 Garmin Connect 下載訓練動畫（如HIIT、有氧運動、肌力、活動能力、瑜伽和皮拉提斯）來改善您的運動姿勢。還有專為輪椅使用者設計的推進和手動自行車訓練。
跟著 Garmin Coach適應性課表或預設跑步、自行車或肌力訓練計畫，為下一場比賽做好準備，或經由訓練達到里程碑。選定的計畫甚至能依據體能表現、恢復情況與健康指標而進行每日調整。
測量跑步時的力量輸出，讓你知道每一步用了多少力氣。助你妥善分配出力，輕鬆提升跑步表現！
為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引，替你的比賽日擬定策略。
深入了解每項訓練如何影響你的身體以及你需要多少時間恢復，讓你迎接任何體能挑戰。
反映你的體能狀態相對於實際年齡的估計值。
在 Garmin Connect app 中以 1,600多種訓練作為參考，建立逐步指引的訓練計畫，並將其直接傳送到你的手錶。
在每次訓練後記錄你的自覺費力程度評量。
追蹤你的中強度及高強度活動分鐘數。
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、及更多數據1。
查看你目前的體能等級並追蹤體能變化以設立目標、評估進步幅度，並取得更多分析（輪椅模式不適用）。
直接聽取跑步及步行活動的引導式語音提示。
建立你自己的跑步及自行車間歇訓練
多種動態小活動建議任選，貼心提醒你太久沒動囉！
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
從你的 Spotify、KKBOX 或 YouTube Music帳號下載歌曲及播放清單，享受無手機的聆聽體驗。
當你的手錶感測到事故發生，會發送一封包含你所在位置的訊息4。也可以在你感到不安全時，手動啟動此功能。
新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。
自行設定想要的字級大小，輕鬆閱讀資料。
想健康，跟我走
vívoactive 6 智慧手錶 AMOLED 螢幕亮度再升級，電池續航力最長可達 11 天。 提供全天候健康追蹤及豐富運動健身功能，隨時應援一切所需。
高亮度 AMOLED 螢幕
電力續航長達 11 天
BODY BATTERY 身體能量指數、睡眠分數、壓力追蹤
進階健身功能與多種運動
在 iPhone 及 Android 手機上與 Garmin Connect app 搭配使用
智慧通知及音樂儲存
隨時查看你的能量水平，知道自己何時能量充足且蓄勢待發，或能量耗盡該睡個好覺了。你甚至還能獲得更多詳細資訊及個人化分析，了解睡眠、小睡、日常活動及高壓如何影響你的能量變化1。
顯示需要多少睡眠及如何提升睡眠品質的個人化指引。甚至還能追蹤不同睡眠階段及午睡 — 並查看你在睡眠期間的 HRV 狀態等多個關鍵指標，藉此更了解你的健康1。
內建 80 種室內外運動模式，包括步行、跑步、自行車、泳池游泳、輪椅族專用活動及更多運動，完整追蹤你的活動。
從每日訓練建議-步行到肌力訓練、HIIT（高強度間歇訓練）、瑜伽、皮拉提斯、活動度訓練等腕上訓練動畫，運動變得更加簡單。
持續監測身體狀況，包括心率¹、HRV狀態、脈搏血氧飽和度2與女性健康追蹤（包括月經週期和孕期等），助你掌握身體健康狀況。
與相容的智慧型手機配對，即可直接在腕錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。搭配 Android 手機，可用手錶上的鍵盤回覆簡訊，或在螢幕上檢視接收到的照片。
小睡偵測
自動追蹤或記錄你的午睡，以了解午睡如何有益於你的身體以及理想的午睡時間及長度。
智慧喚醒鬧鐘
透過科學化睡眠監測避開深層睡眠期，在淺眠層智慧震動喚醒，減少疲憊感，以最佳狀態開始新的一天！
HRV 狀態
追蹤 HRV 心率變異狀態指標，了解身體恢復狀況，是否休息足夠或提早察覺可能的不適徵兆，讓健康管理更主動。
早安晨報
每天起床後，立即收到睡眠、恢復狀況、日程表、HRV 狀態等概覽。更可自訂週間與週末推播內容或新增重要活動倒數。
腕式光學心率感測
vívoactive 6 智慧手錶持續測量你的心率，讓你隨時掌握自身狀態1。
壓力偵測
顯示你每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
女性健康追蹤
追蹤你的月經週期及孕期，並獲取運動及營養攝取的建議。
健康快報
進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。
PULSE OX 脈搏血氧感測
追蹤你在清醒或睡覺2時的血氧飽和度。
冥想
引導式冥想練習協助你降低壓力和焦慮，並帶來其他益處。
呼吸訓練
開始呼吸活動以追蹤你的壓力及呼吸。
水分補充
直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。
呼吸速率
查看你一整天的呼吸方式。
肌力訓練
內建肌力訓練模式與 Garmin Coach 專屬訓練計劃，能追蹤重複次數、組數與休息時間，助你提升體能表現。
活動度訓練
跟著螢幕訓練動畫指導，有效提升身體靈活性與穩定性，增加運動範圍、減少疲憊感，並降低運動傷害風險。*需從 Garmin Connect 同步訓練到手錶。
輪椅模式
追蹤你的每日推動次數1，另外還有重心轉移警示、專為輪椅族設計的運動應用程式及訓練等內容3。
訓練動畫
透過 Garmin Connect 下載訓練動畫（如 HIIT、有氧運動、肌力、活動能力、瑜伽和皮拉提斯）來改善您的運動姿勢。還有專為輪椅使用者設計的推進和手動自行車訓練。
GARMIN COACH
跟著 Garmin Coach 適應性課表或預設跑步、自行車或肌力訓練計畫，為下一場比賽做好準備，或經由訓練達到里程碑。選定的計畫甚至能依據體能表現、恢復情況與健康指標而進行每日調整。
腕式跑步動態
這款智慧手錶測量多項關鍵的跑步指標，例如步頻、步幅、觸地時間及更多資訊。
跑步功率
測量跑步時的力量輸出，讓你知道每一步用了多少力氣。助你妥善分配出力，輕鬆提升跑步表現！
PACEPRO 配速策略
為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引，替你的比賽日擬定策略。
訓練成效及恢復時間
深入了解每項訓練如何影響你的身體以及你需要多少時間恢復，讓你迎接任何體能挑戰。
身體年齡偵測
反映你的體能狀態相對於實際年齡的估計值。
自訂訓練
在 Garmin Connect app 中以 1,600 多種訓練作為參考，建立逐步指引的訓練計畫，並將其直接傳送到你的手錶。
自覺費力程度
在每次訓練後記錄你的自覺費力程度評量。
熱血時間
追蹤你的中強度及高強度活動分鐘數。
活動追蹤
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、及更多數據1。
VO2 MAX 最大攝氧量
查看你目前的體能等級並追蹤體能變化以設立目標、評估進步幅度，並取得更多分析（輪椅模式不適用）。
活動語音提示
直接聽取跑步及步行活動的引導式語音提示。
建立間歇訓練
建立你自己的跑步及自行車間歇訓練
久坐提示
多種動態小活動建議任選，貼心提醒你太久沒動囉！
GARMIN CONNECT APP
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
音樂儲存
從你的 Spotify、KKBOX 或 YouTube Music帳號下載歌曲及播放清單，享受無手機的聆聽體驗。
安全與活動追蹤功能
當你的手錶感測到事故發生，會發送一封包含你所在位置的訊息4。也可以在你感到不安全時，手動啟動此功能。
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自訂字體大小
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