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Item Number: 010-02641-48
戴上 Forerunner 255 Music GPS智慧心率進階跑錶，跑出更高層次。跑步時播放音樂，並透過強大的訓練狀態功能及每日訓練建議，為您的下回賽事做足準備。
查看跑者晨報，了解您的睡眠品質、心率變異（HRV）狀態與每日訓練建議。
具備強勁電力，在智慧手錶模式下，電池效能可達14天，GPS 模式下，可達 30 小時，支援您的每次訓練。
利用內建的三鐵功能及 30 種以上的活動模式，挑戰自我極限。
利用主要競賽工具，掌握賽事路線、詳細資料及天氣等資訊，擬定完賽策略。
提供完整的進階指標與訓練功能，讓您實現目標。
智慧手錶模式下電池效能可達 14 天，GPS 模式下開啟音樂則可達 6.5 小時。
輕巧俐落設計，僅 49g 錶身，幾乎感
受不到手錶的存在，讓您24小時穿戴
都舒適。
配備經典5按鍵及親膚矽膠錶帶，加上堅固的第三代康寧Corning Gorilla Glass 玻璃鏡面，不僅佩戴舒適，也強悍耐用。
一起床即可瀏覽昨晚睡眠品質、HRV狀態及綜合訓練狀態，掌握當日天氣和行程，為訓練計畫做好準備！
透過 HRV 深入了解您的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。
內建超過 30 種活動模式，Forerunner 255 系列首次搭載三鐵模式與開放水域游泳。進行三鐵賽事中，只需按一下按鈕就能迅速轉換運動項目。
依據賽事詳細路線、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間，為您的下一場比賽做好準備。
檢視您一整週的每日訓練建議。這些建議會在您每次跑步後根據您的體能表現、恢復狀況以及您在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。
提供專業教練的指導及針對您所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。訓練過程直接與您的腕錶同步。
在手錶上持續偵測你的跑步功率，協助你掌握跑步強度，即時調整比賽策略與配速。
依據您最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動，評估您在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。
為預先規劃的路線或一段指定距離提供以 GPS 為基礎的配速指引，按照每段配速計畫分配體力，幫助您順利達成目標。
輕鬆洞察您的整體努力程度 — 並依據您最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標，判斷您的訓練是否有效、達到巔峰或過度。
查看您的訓練歷史記錄，並將您最近的訓練強度與您最佳訓練強度區間進行比較，以改善您的健康。
透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力，速度和力量的發展。
分析您跑步時的配速、心率及心率變異數值(HRV)，即時評估您目前的體能狀況。
搭配相容的配件使用時，Forerunner 255 Music可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。
在 Garmin Connect App中建立路線，讓您有跑不完的路線。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至您的 Forerunner。
預估您的 5 公里、10 公里及馬拉松完賽時間 — 使用的就是這項專門評估使用者體能狀態及訓練歷史的功能，幫助您達到競賽目標。
豐富您的訓練菜單，內建 HIIT、肌力訓練、有氧運動、瑜伽和皮拉提斯等運動模式，也可以從 Garmin Connect App下載更多。
透過光學心率1 感測技術，測量活動強度及心率變異數值，並計算出壓力分數。無需穿戴心率帶也可在水下追蹤心率。
隨時測量能量儲備，益於您規劃分配一天的活動及休息時間1
針對您的睡眠品質評分並提供協助您增進睡眠品質的分析。追蹤您的睡眠階段、心率、壓力、Pulse Ox 脈搏血氧濃度2及呼吸數據。
搭載Pulse Ox 脈搏血氧感測器2隨時監控血氧濃度，輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。
利用 Garmin Connect app 追蹤您的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化，獲取運動及營養攝取建議，還有更多功能。您甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。
全新的熱血時間功能，讓您更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。
可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能甚至會在您壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。
開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度2、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。
可接收多個全球衛星導航系統，包含GPS、GLONASS 及 Galileo，並支援Multi-band多頻定位技術，在具挑戰性的環境下，定位速度更快更精準。
從您的 Spotify®、Deezer 或 Amazon Music 帳號下載多達 X 首歌曲及播放清單（可能需要訂閱）。
搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
當您感到不安全或手錶偵測到事故發生時，援助通知及事故偵測3功能會將您的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。
使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置3，甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。.
在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽，並追蹤勳章進度。
透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。
戴上 Forerunner 255 Music GPS智慧心率進階跑錶，跑出更高層次。跑步時播放音樂，並透過強大的訓練狀態功能及每日訓練建議，為您的下回賽事做足準備。
查看跑者晨報，了解您的睡眠品質、心率變異（HRV）狀態與每日訓練建議。
具備強勁電力，在智慧手錶模式下，電池效能可達14天，GPS 模式下，可達 30 小時，支援您的每次訓練。
利用內建的三鐵功能及 30 種以上的活動模式，挑戰自我極限。
利用主要競賽工具，掌握賽事路線、詳細資料及天氣等資訊，擬定完賽策略。
提供完整的進階指標與訓練功能，讓您實現目標。
智慧手錶模式下電池效能可達 14 天，GPS 模式下可達 30 小時。
輕巧俐落設計，僅 49g 錶身，幾乎感受不到手錶的存在，讓您24小時穿戴都舒適。
配備經典5按鍵及親膚矽膠錶帶，加上堅固的第三代康寧Corning Gorilla Glass 玻璃鏡面，不僅佩戴舒適，也強悍耐用。
一起床即可瀏覽昨晚睡眠品質、HRV狀態及綜合訓練狀態，掌握當日天氣和行程，為訓練計畫做好準備！
透過 HRV 深入了解您的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。
內建超過 30 種活動模式，Forerunner 255 系列首次搭載三鐵模式與開放水域游泳。進行三鐵賽事中，只需按一下按鈕就能迅速轉換運動項目。
依據賽事詳細路線、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間，為您的下一場比賽做好準備。
檢視您一整週的每日訓練建議。這些建議會在您每次跑步後根據您的體能表現、恢復狀況以及您在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。
提供專業教練的指導及針對您所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。訓練過程直接與您的腕錶同步。
在手錶上持續偵測你的跑步功率，協助你掌握跑步強度，即時調整比賽策略與配速。
依據您最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動，評估您在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。
為預先規劃的路線或一段指定距離提供以 GPS 為基礎的配速指引，按照每段配速計畫分配體力，幫助您順利達成目標。
輕鬆洞察您的整體努力程度 — 並依據您最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標，判斷您的訓練是否有效、達到巔峰或過度。
查看您的訓練歷史記錄，並將您最近的訓練強度與您最佳訓練強度區間進行比較，以改善您的健康。
透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力，速度和力量的發展。
分析您跑步時的配速、心率及心率變異數值(HRV)，即時評估您目前的體能狀況。
搭配相容的配件使用時，Forerunner 255 Music可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。
在 Garmin Connect App中建立路線，讓您有跑不完的路線。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至您的 Forerunner。
預估您的 5 公里、10 公里及馬拉松完賽時間 — 使用的就是這項專門評估使用者體能狀態及訓練歷史的功能，幫助您達到競賽目標。
豐富您的訓練菜單，內建 HIIT、肌力訓練、有氧運動、瑜伽和皮拉提斯等運動模式，也可以從 Garmin Connect App下載更多。
透過光學心率1 感測技術，測量活動強度及心率變異數值，並計算出壓力分數。無需穿戴心率帶也可在水下追蹤心率。 。
隨時測量能量儲備，益於您規劃分配一天的活動及休息時間1。
針對您的睡眠品質評分並提供協助您增進睡眠品質的分析。追蹤您的睡眠階段、心率、壓力、Pulse Ox 脈搏血氧濃度2及呼吸數據。
搭載Pulse Ox 脈搏血氧感測器2隨時監控血氧濃度，輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。
利用 Garmin Connect app 追蹤您的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化，獲取運動及營養攝取建議，還有更多功能。您甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。
全新的熱血時間功能，讓您更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。
可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能甚至會在您壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。
開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度2、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。
可接收多個全球衛星導航系統，包含GPS、GLONASS 及 Galileo，並支援Multi-band多頻定位技術，在具挑戰性的環境下，定位速度更快更精準。
從您的 Spotify®、Deezer 或 Amazon Music 帳號下載多達 X 首歌曲及播放清單（可能需要訂閱）。
搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
當您感到不安全或手錶偵測到事故發生時，援助通知及事故偵測3功能會將您的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。
使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置3，甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。
在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽，並追蹤勳章進度。
透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。