Item Number: 010-02641-20

Forerunner 255 Music


For english version feature, please refer to Garmin Hong Kong website

微調專屬客製化健身訓練

為您的跑步注入配樂。獲得跑出更高層次所需的訓練及恢復 insight — 以及一路上激勵您的音樂。

跑者晨報,關於昨晚睡眠,HRV狀態與當日訓練菜單建議,都準備好向您匯報。

智慧手錶模式可達14天,GPS 模式下電池效能可達 30小時,所需充電時間更短,卻能讓您訓練更久。

利用內建的三鐵功能及 30 種以上的活動模式,挑戰自我極限。

在完賽小工具內掌握路線詳細資料及天氣等資訊,擬定完賽策略。

全方位掌握體能與訓練狀態,為下一場賽事做好準備。

專為長跑設計

智慧手錶模式下電池效能可達 14 天,GPS 模式下開啟音樂則可達 6.5 小時。

似如羽毛般輕薄

小巧俐落的設計、僅 49公克的錶身,讓您幾乎忘記 Forerunner 255 的存在 — 脫下它反而不自在。

防汗水材質

這款手錶配備容易按壓的按鍵及矽膠錶帶,再加上耐用的康寧Gorilla Glass 3玻璃鏡面,不僅佩戴舒適,也強悍耐操。

手腕輕盈,功能滿載

 

早安晨報

 

在您一起床時就收到您的睡眠、恢復及訓練展望的概述。

 

HRV 狀態

 

透過 HRV 深入了解您的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。

 

內建運動 APP

 

除了內建 30 多種活動模式,Forerunner 255 系列首次搭載三鐵活動模式。在三鐵比賽及磚式訓練中,按一下按鍵就能轉換到下一種運動。

 

完賽小工具

 

依據詳細路線資料、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間,為您的下一場比賽做好準備。

 

每日訓練建議

 

檢視您一整週的每日訓練建議。這些建議會在您每次跑步後根據您的體能表現、恢復狀況以及您在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。

 

GARMIN COACH

 

提供專業教練的指導及針對您所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。訓練過程直接與您的腕錶同步。

 

跑步功率

 

在腕上持續監測您在跑步時雙腳對路面施加的力量。

 

恢復時間

 

依據您最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動,評估您在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。

 

PACEPRO 配速策略

 

為預先規劃的路線或一段指定距離提供以 GPS 為基礎的配速指引,按照每段配速計畫分配體力,幫助您順利達成目標。

 

訓練狀態

 

輕鬆洞察您的整體努力程度 — 並依據您最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標,判斷您的訓練是否有效、達到巔峰或過度。

 

短期負荷

 

將您最近的訓練強度與您訓練記錄中的最佳訓練強度區間做比較。

 

訓練效果

 

透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力,速度和力量的發展。

 

體能狀況指數

 

在您跑步時分析您的配速、心率及心率變異度,即時評估您目前的體能狀況。

 

跑步動態資料

 

搭配相容的配件使用時,Forerunner 255 Music可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。

 

更多路線

 

在 Garmin Connect App中建立或找尋現有路線,讓您有跑不完的地點。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至您的 Forerunner。

 

完賽預估

 

預估您的 5 公里、10 公里及馬拉松完賽時間 — 使用的就是這項專門評估使用者體能狀態及訓練歷史的功能,幫助您達到競賽目標。

 

全方位運動模式

 

透過多樣健身模式打造最佳體能狀態,內建HIIT、肌力訓練、心率訓練、瑜珈與皮拉提斯等運動,您還可進一步從Garmin Connent下載更多。

 

洞悉身體健康狀態

 

腕式光學心率感測

 

Garmin 最新一代感測器提供心率數據1並在您休息時心率過高或過低的情況下提醒您。衡量您的心臟在活動時的運作強度,即使是潛水時也能測量。

 

BODY BATTERY 身體能量監測

隨時測量能量儲備,益於您規劃分配一天的活動及休息時間1

 

進階睡眠監測及睡眠分數

 

針對您的睡眠品質評分並提供協助您增進睡眠品質的分析。追蹤您的睡眠階段、心率、壓力、Pulse Ox 脈搏血氧濃度2及呼吸數據。

 

PULSE OX 脈搏血氧感測

 

搭載Pulse Ox 脈搏血氧感測器2隨時監控血氧濃度,輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。

 

女性健康追蹤

 

利用 Garmin Connect app 追蹤您的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化,獲取運動及營養攝取建議,還有更多功能。您甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。

 

熱血時間

 

全新的熱血時間功能,讓您更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。

壓力追蹤

 

可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能甚至會在您壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。

健康快報

 

開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度2、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。

 

每一步都保持連結

 

多頻 GNSS 支援

 

連接多個全球衛星導航系統,如:GPS、GLONASS 及 Galileo,在具挑戰性的環境下,相較於單靠 GPS 更利於進行追蹤。

 

不用帶著手機,也能帶著音樂走

從您的 Spotify®、Deezer 或 Amazon Music 帳號下載多達 X 首歌曲及播放清單(可能需要訂閱)。

 

智慧通知

 

搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。

 

安全與追蹤功能

 

當您感到不安全或手錶偵測到事故發生時,援助通知及事故偵測3功能會將您的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。

 

LIVETRACK 功能

 

使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置3,甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。.

 

GARMIN CONNECT APP

 

在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽,並追蹤勳章進度。

 

CONNECT IQ 商店

 

透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。

 

 

2本產品非醫療設備,不可用於診斷或監測任何醫療狀況,詳情請參考 Garmin.com.hk/ataccuracy。血氧功能並非在所有國家都適用。
3必須與相容的智慧型手機配對, 詳情請參考.安全與追蹤功能的要求和限制請參考 Garmin.com.hk/safety
FirstBeat Analytics
SPOTIFY 與 Spotify 標誌 Spotify AB. 公司的註冊商標。Amazon Music 及所有相關標誌為 Amazon 公司或其附屬公司的商標。

For english version feature, please refer to Garmin Hong Kong website

微調專屬客製化健身訓練

為您的跑步注入配樂。獲得跑出更高層次所需的訓練及恢復 insight — 以及一路上激勵您的音樂。

跑者晨報,關於昨晚睡眠,HRV狀態與當日訓練菜單建議,都準備好向您匯報。

智慧手錶模式可達14天,GPS 模式下電池效能可達 30小時,所需充電時間更短,卻能讓您訓練更久。

利用內建的三鐵功能及 30 種以上的活動模式,挑戰自我極限。

在完賽小工具內掌握路線詳細資料及天氣等資訊,擬定完賽策略。

全方位掌握體能與訓練狀態,為下一場賽事做好準備。

專為長跑設計

 

智慧手錶模式下電池效能可達 14 天,GPS 模式下可達 30 小時。

似如羽毛般輕薄

 

小巧俐落的設計、僅 49公克的錶身,讓您幾乎忘記 Forerunner 255 的存在 — 脫下它反而不自在。

防汗水材質

 

這款手錶配備容易按壓的按鍵及矽膠錶帶,再加上耐用的康寧Gorilla Glass 3玻璃鏡面,不僅佩戴舒適,也強悍耐操。

 

早安晨報

 

在您一起床時就收到您的睡眠、恢復及訓練展望的概述。

 

HRV 狀態

 

透過 HRV 深入了解您的整體健康及訓練表現。HRV 以 Garmin 旗下的 Firstbeat Analytics 數據分析為基礎。

 

內建運動 APP

 

除了內建 30 多種活動模式,Forerunner 255 系列首次搭載三鐵活動模式。在三鐵比賽及磚式訓練中,按一下按鍵就能轉換到下一種運動。

 

完賽小工具

 

依據詳細路線資料、天氣及表現提供訓練建議及預估完賽時間,為您的下一場比賽做好準備。

 

每日訓練建議

 

檢視您一整週的每日訓練建議。這些建議會在您每次跑步後根據您的體能表現、恢復狀況以及您在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中的比賽行事曆調整。

 

GARMIN COACH

 

提供專業教練的指導及針對您所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。訓練過程直接與您的腕錶同步。

 

跑步功率

 

在腕上持續監測您在跑步時雙腳對路面施加的力量。

 

恢復時間

 

依據您最近的訓練狀況、整體壓力、睡眠品質及訓練以外的每日活動,評估您在下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。

 

PACEPRO 配速策略

 

為預先規劃的路線或一段指定距離提供以 GPS 為基礎的配速指引,按照每段配速計畫分配體力,幫助您順利達成目標。

 

訓練狀態

 

輕鬆洞察您的整體努力程度 — 並依據您最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標,判斷您的訓練是否有效、達到巔峰或過度。

 

短期負荷

 

將您最近的訓練強度與您訓練記錄中的最佳訓練強度區間做比較。

 

訓練效果

 

透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力,速度和力量的發展。

 

體能狀況指數

 

在您跑步時分析您的配速、心率及心率變異度,即時評估您目前的體能狀況。

 

跑步動態資料

 

搭配相容的配件使用時,Forerunner 255 Music可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。

 

更多路線

 

在 Garmin Connect App中建立或找尋現有路線,讓您有跑不完的地點。或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至您的 Forerunner。

 

完賽預估

 

預估您的 5 公里、10 公里及馬拉松完賽時間 — 使用的就是這項專門評估使用者體能狀態及訓練歷史的功能,幫助您達到競賽目標。

 

全方位運動模式

 

透過多樣健身模式打造最佳體能狀態,內建HIIT、肌力訓練、心率訓練、瑜珈與皮拉提斯等運動,您還可進一步從Garmin Connent下載更多。

 

腕式光學心率感測

 

Garmin 最新一代感測器提供心率數據1並在您休息時心率過高或過低的情況下提醒您。衡量您的心臟在活動時的運作強度,即使是潛水時也能測量。

 

BODY BATTERY 身體能量監測

 

隨時測量能量儲備,益於您規劃分配一天的活動及休息時間1

 

進階睡眠監測及睡眠分數

 

針對您的睡眠品質評分並提供協助您增進睡眠品質的分析。追蹤您的睡眠階段、心率、壓力、Pulse Ox 脈搏血氧濃度2及呼吸數據。

 

PULSE OX 脈搏血氧感測

 

搭載Pulse Ox 脈搏血氧感測器2隨時監控血氧濃度,輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。

 

女性健康追蹤

 

利用 Garmin Connect app 追蹤您的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化,獲取運動及營養攝取建議,還有更多功能。您甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。

 

熱血時間

 

全新的熱血時間功能,讓您更加了解一天當中的熱血時間及熱血活動。

 

壓力追蹤

 

可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能甚至會在您壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。

 

健康快報

 

開啟 2 分鐘的活動記錄心率1、心率變異、脈搏血氧濃度2、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 再將這些數據透過 Garmin Connect app 在相容的智慧型手機上利用這些數據製作一份報告並與好友分享。

 

多頻 GNSS 支援

 

連接多個全球衛星導航系統,如:GPS、GLONASS 及 Galileo,在具挑戰性的環境下,相較於單靠 GPS 更利於進行追蹤。

 

不用帶著手機,也能帶著音樂走

 

從您的 Spotify®、Deezer 或 Amazon Music 帳號下載多達 X 首歌曲及播放清單(可能需要訂閱)。

 

智慧通知

 

搭配相容的裝置方便您直接於腕錶接收電子郵件、簡訊及提醒通知。

 

安全與追蹤功能

 

當您感到不安全或手錶偵測到事故發生時,援助通知及事故偵測3功能會將您的即時位置發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。

 

LIVETRACK 功能

 

使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置3,甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。

 

GARMIN CONNECT APP

 

在 Garmin Connect 應用程式上與好友連線及競賽,並追蹤勳章進度。

 

CONNECT IQ 商店

 

透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。

2本產品非醫療設備,不可用於診斷或監測任何醫療狀況,詳情請參考 Garmin.com.hk/ataccuracy。血氧功能並非在所有國家都適用。
3必須與相容的智慧型手機配對, 詳情請參考.安全與追蹤功能的要求和限制請參考 Garmin.com.hk/safety
FirstBeat Analytics
SPOTIFY 與 Spotify 標誌 Spotify AB. 公司的註冊商標。Amazon Music 及所有相關標誌為 Amazon 公司或其附屬公司的商標。

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