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Item Number:010-04307-10
這款簡單好上手的Forerunner 70GPS智慧跑錶具備支援初階跑者的各項功能，為你的跑步旅程提供所需的一切。
1.2”AMOLED彩色觸控螢幕
智能手錶模式下，電池效能最長可達 13 天
進階訓練指標和恢復剖析
GARMIN COACH 個人化訓練計劃
逾80種內建運動應用程式
內建GPS，可記錄時間、距離與配速
無論是為賽事進行訓練、達成里程碑或提升體能，這些訓練計劃都會根據你的恢復狀況和健康指標每天調整。你可以選擇包含跑走訓練、訓練量較低的初學者計劃，也可以選擇強度更高的訓練計劃。
訓練完備程度可協助你判斷自己是否已準備好跑步。訓練狀態可讓你瞭解訓練是否高效，而訓練效果則可讓你深入瞭解訓練的主要益處。
卓越的表現奠基於良好的休息。透過睡眠分數、睡眠階段分析以及活動與壓力影響資料¹，協助改善睡眠質素。同時長期追蹤身體能量等級，找出最適合活動與休息的作息安排。
智能手錶模式下的電池效能可達13天，GPS模式下可達23小時，讓你更全面瞭解自己的健康與訓練狀況。
在醒來時立即查看你的睡眠、恢復狀態、每日行事曆、HRV狀態等概要資料。
在你上床睡覺前，你將收到提醒你睡眠需求、明日訓練、天氣及活動的睡前晚報，為隔天做更好的準備。
使用路線規劃器為接下來的比賽做好準備。此功能讓你加入關門時間、補給小抄、休息計劃、檢查站及補給站，協助你在賽程中維持進度。
將你近期的訓練負荷與最佳範圍進行比較，以協助你提升體能。
根據所需的時間和強度，在手錶上直接建立跑步訓練。
取得警示以掌握自己的表現(需與智慧型手機配對)。
記錄日常行為(例如咖啡因與酒精攝取)並透過Garmin Connect app檢視報告，瞭解這些行為對健康的影響。
檢測你的健康資料變化，判斷是否出現額外的身體壓力，讓你知道自己何時偏離了平常的狀態範圍。
瀏覽Garmin Connect，瞭解有哪些免費的HIIT、肌力訓練、有氧、瑜伽和皮拉提斯訓練課表。你甚至可以在app中建立自己的訓練課表並傳送至手錶。
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、及更多數據¹。
透過免費下載的活動度訓練課表(透過Garmin Connect APP)，提升你的柔軟度與肌力。
內建GNSS支援多個衛星系統，讓你可以追蹤跑步路線並記錄距離與配速等重要數據。
深入探索80多種內建活動，包括騎自行車、泳池游泳、肌力訓練等。
為所選路線或距離提供配速指引，協助規劃比賽日策略。
記錄精準的單圈距離，並以公尺為單位查看你的距離。
手錶偵測到事故發生時，會自動傳送包含你即時位置的訊息³。 或者當你感到不安全時，也可以手動傳送此訊息。
親朋好友可以追蹤你的即時位置³並查看預先規劃的路線。
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
在Android智慧型手機的Google Maps輸入目的地，接著依照手錶上的逐向導航指示前進。
將儲存的位置、路線和訓練分享給附近的相容裝置，與朋友共享同步資訊。
提供灰階、紅/綠、綠/紅或藍/黃等色彩顯示選項，滿足不同類型色盲的需求。提供多種錶面選項，並可自訂資料欄位與顏色。
成就跑者的智能手錶
這款簡單好上手的Forerunner 70GPS智慧跑錶具備支援初階跑者的各項功能，為你的跑步旅程提供所需的一切。
1.2” AMOLED彩色觸控螢幕
智能手錶模式下，電池效能最長可達 13 天
進階訓練指標和恢復剖析
GARMIN COACH 個人化訓練計劃
逾80種內建運動應用程式
內建GPS，可記錄時間、距離與配速
這款簡單好上手的GPS智慧跑錶可讓你的跑步表現更上一層樓，具備多項重要功能，包括GPS、配速、距離以及腕式心率1。
獲得專為你打造的運動計劃。這些每日建議現已納入跑走訓練，並會在每次跑步後根據你的表現與恢復狀況進行調整。
無論是為賽事進行訓練、達成里程碑或提升體能，這些訓練計劃都會根據你的恢復狀況和健康指標每天調整。你可以選擇包含跑走訓練、訓練量較低的初學者計劃，也可以選擇強度更高的訓練計劃。
要掌握自己的整體健康、訓練和恢復狀況，就必須深入瞭解心率變異性¹。你的手錶會在你睡眠期間監測連續心跳之間的時間變化。
訓練完備程度可協助你判斷自己是否已準備好跑步。訓練狀態可讓你瞭解訓練是否高效，而訓練效果則可讓你深入瞭解訓練的主要益處。
卓越的表現奠基於良好的休息。透過睡眠分數、睡眠階段分析以及活動與壓力影響資料¹，協助改善睡眠質素。同時長期追蹤身體能量等級，找出最適合活動與休息的作息安排。
長效電池續航力
智能手錶模式下的電池效能可達13天，GPS模式下可達23小時，讓你更全面瞭解自己的健康與訓練狀況。
早安晨報
在醒來時立即查看你的睡眠、恢復狀態、每日行事曆、HRV狀態等概要資料。
晚安報告
在你上床睡覺前，你將收到提醒你睡眠需求、明日訓練、天氣及活動的睡前晚報，為隔天做更好的準備。
恢復時間
依據最近的訓練狀態，瞭解在下次進行所需恢復時間。
睡眠教練
獲得睡眠分數和個人化指導，幫助你瞭解所需的睡眠時間。追蹤睡眠階段，並獲得提高睡眠質素¹的深入見解。
小睡偵測
自動追蹤或記錄你的小睡，以瞭解對你身體的益處，以及理想的時間與長度。
BODY BATTERY 能量監測
全天追蹤你的身體能量等級以找出最佳的活動與休息時機¹。
匯入GPX路線
在Garmin Connect app和第三方平台建立或尋找現有路線，然後將其直接同步到你的手錶。
路線規劃功能
使用路線規劃器為接下來的比賽做好準備。此功能讓你加入關門時間、補給小抄、休息計劃、檢查站及補給站，協助你在賽程中維持進度。
完賽預估
取得估算值，適用5公里、10公里、半程馬拉松和全程馬拉松的配速。
睡眠呼吸變動監測
透過睡眠時的呼吸模式變化²進一步瞭解你的健康狀況。這些變化可能與環境、酒精攝取，或潛在的睡眠障礙(如睡眠呼吸中止症)有關。
女性健康追蹤
追蹤和記錄你的月經週期或者及孕期並獲取運動及營養攝取的建議。
腕式心率
手錶會晝夜持續測量你的心率以協助衡量你在活動期間的運動強度¹。
腕式跑步動態
使用步頻、步幅、觸地時間等跑步指標來改善跑姿。
最大攝氧量
請造訪你目前的體能水準，並持續追蹤變化，以便設定目標、評估進度等。
熱血時間
追蹤你進行中強度和高強度活動的分鐘數，幫助你達成目標。
短期負荷
將你近期的訓練負荷與最佳範圍進行比較，以協助你提升體能。
脈搏血氧感測器
在清醒或睡眠時追蹤你的血氧飽和程度(在清醒或睡眠期間)²。
快速訓練
根據所需的時間和強度，在手錶上直接建立跑步訓練。
語音警示
取得警示以掌握自己的表現(需與智慧型手機配對)。
壓力追蹤
可顯示你每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
健康快報
進行2分鐘階段記錄，以記錄關鍵健康數據，，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。
生活習慣記錄
記錄日常行為(例如咖啡因與酒精攝取)並透過Garmin Connect app檢視報告，瞭解這些行為對健康的影響。
健康狀態
檢測你的健康資料變化，判斷是否出現額外的身體壓力，讓你知道自己何時偏離了平常的狀態範圍。
交叉訓練
瀏覽Garmin Connect，瞭解有哪些免費的HIIT、肌力訓練、有氧、瑜伽和皮拉提斯訓練課表。你甚至可以在app中建立自己的訓練課表並傳送至手錶。
活動追蹤
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、及更多數據¹。
身體年齡
估算就你的實際年齡而言，你的體能狀態表現如何。
活動度訓練課表
透過免費下載的活動度訓練課表(透過Garmin Connect APP)，提升你的柔軟度與肌力。
內建GNSS
內建GNSS支援多個衛星系統，讓你可以追蹤跑步路線並記錄距離與配速等重要數據。
腕式跑步功率
檢視你在越野或路跑時對地面的施力，藉此妥善分配你的出力並讓你的訓練達到最佳效果。
內建運動應用程式
深入探索80多種內建活動，包括騎自行車、泳池游泳、肌力訓練等。
PACEPRO功能
為所選路線或距離提供配速指引，協助規劃比賽日策略。
田徑跑步
記錄精準的單圈距離，並以公尺為單位查看你的距離。
安全與活動追蹤功能
手錶偵測到事故發生時，會自動傳送包含你即時位置的訊息³。 或者當你感到不安全時，也可以手動傳送此訊息。
LIVETRACK位置分享
親朋好友可以追蹤你的即時位置³並查看預先規劃的路線。
智慧通知
配對後即可在手錶上接收電子郵件、短訊和警示(iPhone或Android智慧型手機適用)。
腕上收發短訊
使用已配對手錶上的鍵盤快速回覆短訊 (僅適用 Android 或透過 Garmin Messenger app⁴)，無需從口袋掏出手機。
GARMIN CONNECT APP
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
CONNECT IQ 商店
新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。
GOOGLE MAPS APP
在Android智慧型手機的Google Maps輸入目的地，接著依照手錶上的逐向導航指示前進。
GARMIN SHARE
將儲存的位置、路線和訓練分享給附近的相容裝置，與朋友共享同步資訊。
色彩濾鏡和錶面自訂
提供灰階、紅/綠、綠/紅或藍/黃等色彩顯示選項，滿足不同類型色盲的需求。提供多種錶面選項，並可自訂資料欄位與顏色。