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超越極限的強悍
鋁合金強化金屬錶圈
戶外運動型格
搭載高彩度 AMOLED 螢幕
全能應用
隨心掌控
24/7 全天候健康監測
照亮你的每一步
內建 LED 手電筒
突破界限
探索未知
多頻多星定位與SatIQ技術
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Instinct 3 是一款強悍耐用的軍規GPS運動腕錶，專為應對任何考驗而設計。
無論冒險把你帶往何處，陪你一起追隨本我。
1.2吋 明亮清晰的 AMOLED 螢幕
智慧手錶模式下，電池效能可達 18 天
進階的健康偵測與分析
智慧通知1不漏接
內建 LED 手電筒
軍規測試標準
ALL IN INSTINCT
AMOLED螢幕
明亮且清晰易讀的 AMOLED 螢幕，以嶄新視野解析你的數據生活。
極致強悍耐用設計
以金屬強化錶圈及防刮鏡面等嚴選堅固耐用材質，開啟自信探索。
內建 LED 手電筒
具備可調亮度及紅光模式的內建手電筒，黑暗中也能掌握環境狀況。
智慧通知
與相容的 Apple® 或 Android™ 智慧型手機配對，即可直接在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
電池效能
電池效能在智慧手錶模式下可達 18 天，讓你不用帶著充電器出門。
全域應援 無所不能
健康功能
每日動態
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、爬樓層數及更多數據3。
腕式光學心率感測
Instinct 3 追蹤你的心率，讓你全天掌握自身狀態3。
壓力偵測
讓你了解每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
早安晨報
快速瀏覽今日資訊，包含睡眠品質、恢復狀態、身體能量指數、HRV、行事曆等，為一天做好萬全準備。
健康快報
進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，分享給好友或協助醫事人員參考身體狀態指標。
呼吸訓練
開始呼吸活動以追蹤你的壓力及呼吸。
呼吸速率追蹤
查看你一整天的呼吸方式。
水分補充追蹤
直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。
身體年齡偵測
反映體能狀態相對於實際年齡的估計值。
小睡偵測
自動追蹤或記錄你的午睡，以了解午睡如何有益於你的身體以及理想的午睡時間及長度。
女性健康追蹤
追蹤你的月經週期或孕期，以獲取運動及營養攝取指引。
活動追蹤
內建多種熱血運動模式
利用預載活動模式從事你喜愛的活動，包括跑步、肌力訓練、室內攀岩、滑雪、衝浪、健行、釣魚及更多。
GARMIN COACH
用Garmin Coach 適應性或預製的訓練計劃，為你的下一場賽事做準備、為一項里程碑訓練或單純提升體能。
熱血時間
追蹤你的中強度及高強度活動分鐘數。
VO2 MAX 最大攝氧量
查看你目前的體能等級並追蹤體能變化以設立目標、評估進步幅度，並取得更多分析。
高海拔適應與熱適應
根據你的健康指標，顯示你對目前海拔或高溫的適應狀況。
高強度間歇訓練
追蹤您進行的 AMRAP、EMOM、Tabata或自定訓練等高強度間歇訓練。
恢復時間
依據最近的訓練狀態，了解在下次進行高強度鍛鍊前需要恢復多久。
智慧連結
GARMIN CONNECT
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
GARMIN MESSENGER APP
利用雙向訊息4在腕上與外界溝通。
智慧通知
與相容的 Apple® 或 Android™ 智慧型手機配對，即可直接在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
安全與追蹤功能
若你感到不安全或手錶感測到事故發生，手錶會發送一封包含你所在位置的訊息給緊急聯絡人5。
CONNECT IQ 商店
新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。
LIVETRACK功能
親友追蹤您的即時位置5並檢視預先規劃的路線。
ABC感測器
運用高度計、氣壓計及 3 軸電子羅盤，導航你的下一條路徑。
SATIQ 技術
使用多頻 GPS 技術，掌握優越的定位準確度，同時最佳化電池效能。
GARMIN SHARE
使用這項功能輕鬆與好友相容的 Garmin 裝置分享已儲存的位置、路線及訓練。
